Com a pandemia de coronavírus e sua disseminação precisamos resguardar a nossa saúde e a das pessoas que amamos, para isso colaborando com o distanciamento social. Entretanto esse momento pode causar medo, tristeza, ansiedade e angústia. Mas você não precisa se sentir sozinho e ficar sem apoio. Cuidar da saúde mental é fundamental para a saúde do corpo estar equilibrada.
Ofereça a si mesmo suporte para enfrentar desafios com um pouco mais de tranquilidade e também para melhor relacionar-se. Buscar qualidade de vida através da reeducação emocional e desenvolvimento pessoal.
Essa modalidade de atendimento é feita com a mesma qualidade do atendimento presencial, garantindo a privacidade e sigilo das informações da mesma maneira. São tomadas todas as precauções para que você se sinta seguro e à vontade durante as sessões online.
Não há idade específica ou momento certo para iniciar um tratamento psicoterapêutico, seja online ou presencial, sempre é tempo de cuidar e investir na nossa saúde emocional.
Ao agendarmos a sessão é de extrema importância que você tome precauções para manter a sua sessão em sigilo, por isso não mostre as suas conversas para outra pessoa ou as grave. Escolha um ambiente onde se sinta seguro e tranquilo, onde não seja interrompido ou ouvido por outras pessoas.
Teste antes a sua conexão com a internet, tenha um bom antivírus e conheça o recurso escolhido para sua sessão antes do seu atendimento. Avise as pessoas que convivem com você do seu compromisso e peça para não ser interrompido por ao menos uma hora. O uso de fones de ouvido é muito importante e o ajudará no sigilo das informações e melhor andamento do processo.
Lembre-se que uma família harmoniosa gera indivíduos saudáveis e uma sociedade saudável. Quando um casal ou membro da família está em conflito e com problemas todos sofrem. Invista em sua qualidade de vida, faça psicoterapia!
